産後の体型、戻らない原因
産後の体型、戻らない原因
元々筋力のある人、基礎代謝の高い人、ママの年齢が若い場合などは、特に産後ダイエットの努力をしなくても、自然に元の体重に戻るという場合も多いです。でもそんな人でも産後、体重は元に戻ったのに体型が戻らない、という人も多々います。実は体型が戻らないという人は体脂肪率を計ると妊娠前より増えた場合が多いようです。それは体の各部分を支える（引き締める）役目の筋肉が衰えたままなので、産後、体の各部分がたるんでしまったことが原因です。
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産後の体型、戻らない原因
元々筋力のある人、基礎代謝の高い人、ママの年齢が若い場合などは、特に産後ダイエットの努力をしなくても、自然に元の体重に戻るという場合も多いです。でもそんな人でも産後、体重は元に戻ったのに体型が戻らない、という人も多々います。実は体型が戻らないという人は体脂肪率を計ると妊娠前より増えた場合が多いようです。それは体の各部分を支える（引き締める）役目の筋肉が衰えたままなので、産後、体の各部分がたるんでしまったことが原因です。
産後、私が20キロ減というダイエットに成功したのは、漢方抜きでは語れない。ダイエットと言っても、無理せずしっかり食べて落としたのでリバウンドも無いし、まだまだ減らせそうな予感だ。漢方を始めて良かったこと。ダイエット以外にも色々あるが健康状態や肌の調子もすこぶる良い。太りにくい体質になった事。でもなんと言っても、あれ程買い漁っていたダイエット食品などが一切目に入らなくなったのが、一番の喜びかもしれない。