産後ダイエット本舗

産後太りやすくなる原因
産後はなぜ太ってしまうのでしょう？妊娠すると行動や運動、その他に普段ちょっと体を動かすことも制限されることが多くなります。またお腹が大きくなるため一つ一つの動作が俊敏に出来ずゆっくり行動することが多くなります。 妊娠中～産後の生活パターンの変化により体の各部分の筋肉が衰えたり、筋肉量が減り脂肪の割合が多くなると当然基礎代謝量が低くなりますので、カロリーを消費しにくい太りやすい体になってしまうことが考えられます。

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